ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
12.8.2015 | 19:13

Τι θα κανατε;

Ειμαι γυναικα 25 χρονων. Εχω υψος 1.73 και ζυγιζω 70κιλα. Η αληθεια ειναι πως ποτε δεν ειχα προβλημα με το σωμα μου, γιατι το βαρος ειναι σωστα μοιρασμενο. Προσφατα ομως ανακαλυψα πως πρεπει να χασω μερικα κιλα, γιατι ειμαι λιγο παραπανω απο το κανονικο. ..Ειναι απαραιτητο να χασω αυτα τα κιλα; θα βελτιωθει οντως η υγεια μου;
3
 
 
 
 
σχόλια
Κατά γενική ομολογία,είσαι μια χαρά!Όμως..αν θες και νιώθεις ότι μπορείς να βελτιώσεις το σώμα σου,τότε καλό θα ήταν να εντάξεις στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα τη γυμναστική.Το ιδανικό θα ήταν τρέξιμο 3 φορές την εβδομάδα και έπειτα ασκήσεις κοιλιακών.Πιστεύω ότι θα είσαι ok με αυτά,εκτός και αν αργότερα δεις ότι σου αρέσει και γραφτείς κανένα γυμναστήριο. ;)
Kατανοω και σεβομαι την διαθεση σου να βοηθησεις την φιλη μας,αλλα καλυτερο ειναι να μην δινεις γενικες και αοριστες συμβουλες που το πιθανοτερο ειναι να μπερδεψουν παρα να βοηθησουν!Η δευτερη προταση που γραφεις οδηγει αλλου...πχ. γιατι καλυτερα περπατημα?...ή ποσο πολυ νερο καθημερινα?(υπαρχει και ο κινδυνος να χαθει το μετρο και να εχουμε καταστροφικα αποτελεσματα απο την υπερβολικη καταναλωση νερου).Παντα φιλικα και με διαθεση για υγιη κουβεντα και αντιπαραθεση επιχειρηματων!

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ