ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
8.3.2020 | 17:10

Από που να το πιάσω

Είμαι 21 και νιώθω λες και είμαι 70 χρόνων. Βγαίνουμε έξω με την παρέα μου και αυτά, ένα παιδί να με κοιτάξει, να του αρέσω και να μου αρέσει, να μου δώσει σημασία, δεν βλέπω. Κάθομαι και βλέπω όλη την ημέρα σειρές και αλλά τέτοια. Θέλω να σηκωθώ να κάνω λίγο γυμναστική, να αρχίσω να τρέφομαι σωστά, αλλά δεν βρίσκω το κουράγιο.Τι να κάνω;
3
 
 
 
 
σχόλια
Αυτά που είπες να κάνεις, απλώς άρχισε να κινείσαι προς αυτά με μικρά βήματα. Άρχισε με 20-30 λεπτά περπάτημα κάθε μέρα, βάζε ξυπνητήρι και βάλε πρόκληση στον εαυτό σου να το τηρήσει πχ για μια εβδομάδα. Δες πώς θα νιώσεις μετά. Αν σε τραβάει κάποια άλλη μορφή άσκησης, δοκίμασέ την. Σιγά σιγά θα πάρεις μπρος και θα ψάξεις τρόπους να τρέφεσαι καλύτερα και να εξελίσσεις τον εαυτό σου. Αφού συνειδητοποιείς ότι θα ήθελες να αλλάξεις, είναι θέμα χρόνου το να πιστέψεις στον εαυτό σου και να το καταφέρεις. Don't worry, οι αλλαγές που είναι στο χέρι σου θα γίνουν, απόλαυσε το ταξίδι. Καλή τύχη :)

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ